هل تحتاجُ أن تنام كل هذا الوقت؟!
0:01السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤال للمسلم عموما ولطالب العلم خصوصا هل انت فعلا بحاجة الى كل هذا الوقت من النوم يعني انت مثلا آآ بتنام ثمان ساعات مثلا في اليوم
0:19سبع ساعات واحيانا ممكن تنام عشر ساعات هل انت فعلا محتاج لكل الوقت ده؟ هل جسمك فعلا محتاج هل لو انت نمت وقت اقل من ده هتقدر تؤدي آآ مهام اليوم بكفاءة. طبعا
0:35من اكبر الاخطاء ظن بعض الناس ان هو آآ عايز يشبع من النوم النوم والاكل والراحة دي اشياء ما بيتشبعش منها الجميلة جدا في وصف النفس ما قاله ابو ذئب
0:54قال والنفس راغبة اذا راغبتها واذا ترد الى قليل تقنعه النفس ما بتشبعش الكلام من الرغي الخروجات من كافيهات من من النوم من الكسل من اتباع الهوى نفس الشخص اللي بيقول لك انا بكون
1:14تعبان ودماغي مصدعة ومش افتح المصحف هو نفسه اللي ممكن يتفرج على آآ حلقة من المسلسل واتنين وتلاتة واربعة وعشرة ممكن يتفرج على آآ مباراة كرة قدم ممكن تقعد ساعة ونص مع التحليل اللي قبلها واللي بعدها وهكذا
1:30باختصار النفس نشيطة في هواها فيما تهوى ولا يمكن ان ينجح انسان الا وهو يخالف هوى نفسه السؤال كيف كيف نعالج هذا الامر كيف نعالج كيف اكون نشيطا الامر هو الاستعانة بالله تبارك وتعالى
1:47انك انت تستعين بالله سبحانه وتعالى وتكثر من دعاء الله تبارك وتعالى ان يقويك وان تكثر من قول لا حول ولا قوة الا بالله ان تعلم قيمة العمر ان الله تبارك وتعالى اعطاك هذا العمر واعطاك هذه
2:03ليرى ماذا ستفعل فيها؟ قال عز وجل ليبلوكم فيما اتاكم فاستبقوا الخيرات العمر الذي يمضي او الوقت الذي يمضي من عمرك لن يرجع ابدا الى يوم القيامة الامر الثالث وهو مهم جدا وجود
2:20جدول مش ممكن ابدا تسألني عن العزم ولا المحافظة على الوقت بدون جدول اعمال لازم تكون انت عندك جدول تستيقظ وانت عندك جدول اعمال معروفة افعل كذا في هذا الوقت
2:36الوقت كله محدد حسن استيقظ قبيل الفجر اقرأ واذكر الله واصلي في الليل وادعو اذهب الى صلاة الجماعة ارجع اقرأ الاذكار اذهب الى ممارسة الرياضة او ثم الى العمل وهكذا. لازم يكون عندك جدول عمل واضح
2:53لا تفرط فيه ابدا مهما كانت المغريات مهما كان في واحد صاحبك عايزك يروح معك مشوار او شيء الامر الرابع احنا قلنا وجود جدول الاعمال مهم. وجود جدول الاعمال هذا يحتاج الى امرين
3:08المحافظة الشديدة على الوقت والعزم يعني اذا كان عندك جدول اعمال كبير لان اليوم يكبر بالعمل ويعظم بما فيه من الاعمال الصالحة انت اذا كان عندك جدول اليوم مليء بالعمل
3:23انت بتسد الفراغ في يومك هذا يعينك على آآ ترك كثير جدا جدا من المعاصي المعاصي تأتي في مساحات الفراغ من من نفس الانسان. لذلك ربنا قال اذا فرغت فانصب
3:38ومن معانيها ان ان تنتقل من خير الى خير ان المؤمن ليس عنده فراغ. المؤمن الذي يسابق في الخيرات لا يمكن ان يكون عنده فراغ انه يعلم ان الوقت ليس عيب ان يتخلص منه بل هو فرصة تغتنم. لابد ان يغتنمها
3:53هذا امر مهم جدا انك انت يكون عندك الجدول واضح الاعمال جدا عندك محافظة شديدة على الوقت لانك تريد ان تنجز هذه الاعمال وانت آآ تحاسب نفسك عليها الامر الثالث بقى اعني على نفسك
4:08ممكن يكون عندي وقت عندي عمل لكن ليس عندي عزم اقوم بهذا العمل عدم العزم بقى ده ممكن يخرج في صورة ان انا آآ بخرج بتمشى واحد بيتمشى في المول قاعد على الكافيه مع اصحابه بيرغي
4:23بينام بيدخل في اليوتيوب او فيسبوك او اي وسيلة من وسائل التواصل يقضي يومه كله عليها ممكن يكون عندك وقت وعندك قدرة وعندك قوة وعندك امكانيات وعندك كتب وعندك برامج كل شيء عندك
4:38وعندك جدول عمل لكن نفسك لا تقوم بهذه الاعمال. هل لانك لا تقدر؟ لا لانك تتبع الهوى انت مثلا جالس بعد الفجر تريد ان تقرأ وردك فشعرت بانك انت عاوز تنام. هل ده شعور طبيعي؟ لا ليس طبيعيا. لماذا؟ لانك انت اذا كنت نمت بالليل مثلا اربع ساعات او خمس ساعات
4:57خلاص يكفي ممكن تنام بعد ذلك بين الظهر والعصر مثلا نصف ساعة او ساعة وانتهى الامر انت متصور او متوهم ان انت هتقوم من النوم شبعان وفرحان قمة النشاط لأ النوم ما بيتشبعش منه
5:12لذلك انت لابد ان تعود جسدك لان الله سبحانه وتعالى سخر لنا اجسادنا انت اذا رأت نفسك منك الجد جدت اذا رأت منك انك انت خلاص اعتدت على انك تنام خمس ساعات او ست ساعات وتقوم بالاعمال اول ما تشعر بالكسل تروح تتوضى تلعب شوية رياضة تصلي ركعتين
5:31تبتدي تستمع الى شريط من الاشرطة اللي بتقوي عزمك تنتقل من عمل الى عمل آآ بتكتب وتستمع اذا رأت نفسك منك النشاط والله ستلين معك وآآ ستنتظم معك فيما تريد
5:48لكن اذا انت كل ما تفتح الكتاب تشعر بالكسل او تأتي بالموبايل او آآ تتكلم مع حد في او ترغي او تتفرج على مثلا افلام او مسلسلات خلاص نفسك اعتادت انك تعيش هكذا
6:01خد بالك الذي يفرط في الوقت القليل يفرط في الوقت الكثير هذه الكلمة اريد منك ان تجعلها في قلبك الله تبارك وتعالى ذكر قول الذين قالوا اخرجنا نعمل صالحا غير الذي كنا نعمل. قال اولم نعمركم
6:17ما يتذكر فيه من تذكر وجاءكم النذير يعني كان عندكم الوقت الكافي الذي تسبقون فيه كما سبق غيركم يعني الاربعة وعشرين ساعة اللي بيعدوا عليكم اللي بيعدوا على اي انسان ناجح بتنبهر بنجاحه في اي مجال
6:33ما الفرق بينه وبينك؟ ليس هناك فرق لا في الامكانيات ولا في القدرات. الفرق فيه تلات امور وجود جدول عمل ثانيا المحافظة الشديدة على الوقت ثالثا العزم للقيام بالاعمال في هذه الاوقات
6:48فلذلك انهض بنفسك ما فيش حد فاضي لك ولا حد هيلاحظ انك انت مكسل ولا حد هيهتم ان كل شوية يرفع من همتك او يراقبك او يعينك او يكافئك او يعاتبك او
7:02كن انت ذلك كله لنفسك واستعن بالله واتذكر دائما قول النبي صلى الله عليه وسلم لما سأله ربيعة بن كعب مرافقته في الجنة يسأله عن اسباب ذلك قال اعني على نفسك بكثرة
7:19اعني على نفسك لانك ليس بينك وبين الفلاح الا نفسك اذا استطعت ان تغلب هوى نفسك فانك تفلح باذن الله تبارك وتعالى فاستعن بالله وتنشط لا تضيع الوقت. اكتب جدول اعمالك
7:34حافظ على الوقت واخرج كل لصوص الوقت من يومك استعن بالله تبارك وتعالى ولا تعجز واكثر من لا حول ولا قوة الا بالله فانها تسهل بها جبال الاعمال لا حول ولا قوة الا بالله. والسلام عليكم ورحمة