أسهل طريقة لعمل ريجيم | دقيقتين مع حازم | الموسم 01 | د . حازم شومان
0:00شباب كتير اوي نفسهم يعملوا رجيم شباب كتير جدا وبنات كتير كاراتاي ولا كيتو ولا سعرات ولا صيام متقبل ولا ما باكلش خالص ولا لقيمات هقول لكم حاجة يا شباب. النبي عليه الصلاة والسلام علمنا دعاء. الدعاء ده مش بس هيسهل لك انك تعملي رجيم ولا انك تنجحي في المزاكرة ولا انك تحقق مشاريعك
0:24دعاء ممكن يغير كل حاجة في حياتك. اسمع معي كده. اللهم اني اسألك الثبات في الامر. والعزيمة على الرشد العزيمة على الرشد. ناس كتير عارفة انها لازم تخس هتموت. مش عشان يبقى جسمه حلو. هيموت. شرايين القلب هتتسد ومش قادر. عارف
0:44ابن الرشد انه يزاكر هيسقط. مش قادر. عارف انه لازم يلعب رياضة. يعني هو في خطر فعلا مش قادر. عارف ان هو المفروض يشوف مش قادر. الدعاء ده جبار في حاجتين. ان معظم مشاكل حياتنا مش ان احنا مش عارفين الصح ايه. لا لا لا لا. معزم مشاكل حياتنا بسبب
1:04يا اما ان احنا عارفين الصح بس مش قادرين نعمله. يا اما ان احنا بنعمله بس مش قادرين نكمل ونواصل. خدت بالك؟ اللهم اني اسألك الثبات في الامر يا رب لما اعرف ان دي صح. واعرف ان الموضوع ده خير وابدأ اعمله سبتني يا رب. سبتني سبتني يا رب على النص ساعة اللي قبل
1:24الفجر ان انا اصلي لك فيها ركعتين. ثبتني يا رب على تكبيرة الاحرام. سبتني يا رب على رفعة ايدي لك دقيقة كل يوم. اغير بها حياتي. ثبتني يا رب على ازكار الصباح
1:34والمساء احسن الشياطين تقطعني. وتضيع لي حياتي والسحر والحسد. يدمروني. سبتني يا رب على الخير. سبتني يا رب على مصلحتي وعلى اللي خير لي في دنيتي واخرتي. طب المشكلة التانية والعزيمة على الرشد ان انا عارف عارف ان ركعتين ارفع ايدي لربنا ممكن يغيروا لي
1:54بس مش قادر. عارفة ان هي لو قالت كلمة حلوة لجوزها العلاقة بينهم هتتغير. مش قادرة على نفسيتها مش قادر انه يقول لمراته كلمة حلوة يغير جو البيت. عارف ان تربية اولاده واعطاء وقت لهم هو انقاز لمستقبله. مش قادر. عاوز
2:12بس مش قادر النبي عليه الصلاة والسلام يعني حللنا اكبر مشكلتين في حياتنا. عارف ان الريجيم صح بس مش قادر اعمله. عارف ان الرياضة صح مش اللهم اني ها قولي معي. اللهم اني اسألك الثبات في الامر. والعزيمة على الرشد. ايه رأيكم؟ دعاء
2:32ان يغير كل حاجة في حياتنا